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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 卡巴雷特人妖秀場 (0.4 公里)
  • 普吉島國際醫院 (0.5 公里)
  • 普吉島周末夜市 (2.4 公里)
  • 考蘭山賞景點 (4.6 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 睡前準備1杯「還陽水」，起床後喝光助養生？中醫師這樣說…


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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】近來網路流傳：「睡前準備一杯滾燙開水、蓋上杯蓋，放置於床頭，讓開水經過一夜的放置，從滾燙到自然降溫，就能成為中醫俗稱的『還陽水』；第二天起床後立刻飲用，對健康益處良多」的說法，引起不少長輩瘋傳。但中醫真的有所謂喝「還陽水」能幫助養生的論述嗎？且聽專業中醫師怎麼說！

另外，由於婦女朋友先天構造尿道本就較男性短，容易出現泌尿道感染的問題。因此，更應養成多喝溫開水的好習慣，以產生足夠的尿液，防止尿道內的細菌孳生。且女性朋友生理期來潮時，如果沒有水腫症狀，也會建議多喝溫水，來幫助放鬆腹部肌肉、緩解經痛。

【中醫師小叮嚀】：

最後，賴睿昕中醫師也提醒，由於每個人的體質、活動量不同，所以在水分的補充量應視個人情形而定。一般建議成人每日建議飲水量為，每公斤體重乘以30c.c.，且補水方式應為只要想到及口渴就喝點水、少量多次為佳，以避免「豪飲」過多的水分，反造成身體的負擔。

【延伸閱讀】

  • 冬天容易憂鬱、疲勞？中醫：這樣做改善季節性情緒失調 ‧







 感謝醫護治療 重磯釣手變身口琴音樂志工


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熱愛釣魚40年，63歲重磯釣手羅先生只要有空就會安排和家人、好友外出磯釣，身背80台斤釣具和漁獲，攀爬數小時也不嫌累，但多年長時間荷重導致下背痛，嚴重時甚至無法站立超過15分鐘，日前到光田醫院就醫，診斷為腰椎椎間盤突出合併狹窄，經微創手術治療後，症狀明顯改善，為感謝醫師診治，羅先生決定留在光田醫院當音樂志工，定期到護理之家及候診大廳吹口琴與民眾同樂。

羅先生說，住院期間他偶然看見候診大廳舉辦音樂活動，心想自己3年前戒酒時為了轉移想喝酒的注意力，重拾當兵期間學的口琴才藝，現已累積700首樂譜的實力，正好派上用場，主動報名擔任醫院音樂志工，希望吹奏口琴讓醫護和民眾都有好心情。

羅先生指出，自己約從23歲退伍後就愛上釣魚，只要工作一有空暇時間就往海邊跑，每次拉起釣竿、釣大魚的那一剎那成就感爆棚，多次登上釣魚相關雜誌封面，因此即使10多年來下背痛、腳麻陸續發作，仍難捨興趣盡量忍耐，無奈今年初下背痛，疼痛加劇連站立、走路都成問題，不得不暫停最愛的磯釣。

光田醫院骨科部長李芳材說，評估羅先生病況之後以「微創椎間盤切除術」切除壓迫神經的椎間盤，達到充分減壓，可有效改善症狀，且傷口不到3公分，手術時間短、省去了不必要的組織破壞與植入物的安裝，復原更快。

光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫解釋，每10人就有8人曾有下背痛的困擾。反覆的搬重物致椎間盤破裂壓迫神經是青壯年最常見的下背痛原因，患者常誤以為是閃到腰，幾天後不但沒好反而出現下肢痠麻難耐的症狀而就醫；中老年人下背痛最常見的原因是使用了數十載的小關節出現了脫軌與壞損，造成神經管狹窄壓迫。建議下背痛症狀出現一段時間或無法有效紓解、或沒有好轉跡象時，就要就醫由醫師協助抽絲剝繭診斷，治療。









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