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下面附上一則新聞讓大家了解時事
湯圓熱量高、難咀嚼 這「五種人」要特別注意！
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[新頭殼newtalk] 這周六（22）日就是冬至了，冬至進補吃湯圓的傳統習俗，象徵著闔家團圓、凡事圓滿，但湯圓的熱量可不低，不僅甜度高，糯米的口感也不利於慢性病患或是咀嚼功能較差的民眾食用，林口長庚營養治療科營養師陳芊卉在長庚醫院《飲食營養》提醒慢性病人吃湯圓應注意的事項，讓大家可以在冬至之時，開心、健康的吃湯圓！
一、糖尿病患者
儘量挑選鹹湯圓並搭配大量蔬菜， 對血糖影響較小。若是選擇甜湯圓，則建議以代糖取代一般砂糖。糯米是屬於高昇醣指數的食物，糖尿病人平時還是要少選用。
二、高血壓及腎臟病患者
建議適量食用甜湯圓，若食用鹹湯圓時要最好少喝湯，以免攝取過多鹽份。鹹湯圓常用的茼蒿及甜湯圓中的紅棗 ，鉀離子含量高，慢性腎衰竭病人勿攝取過多，以避免造成心律不整。
三、胃食道逆流及胃炎者
糯米的黏性高，不易消化，容易導致脹氣，再加上甜湯圓甜度高，容易引起胃食道逆流，因此腸胃道功能不好的人，切記淺嚐即止。
陳芊卉也提醒，咀嚼功能較差的年長者及小孩，要小口小口慢慢吃，避免噎著造成氣管阻塞。
延伸閱讀：
冬至湯圓這樣吃最健康！營養師「四技巧」美味無負擔
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過敏為什麼也會「死人」？醫師出來道出真相了
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Tunatura/shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
過敏性休克是由過敏反應引起的危險且可能危及生命的疾病。過敏性休克的死往原因其實是當壓下降得非常低並且血液循環有困難，才是死亡的真正原因。
當一個人的免疫系統對稱為過敏原的無害物質反應過度時，就會發生過敏性休克。這種反應導致身體釋放出導致刺激和其化學物質。要不然，其實一般人的過敏反應很輕微，會引起皮疹或流鼻涕等症狀。
過敏性休克的症狀
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》報導，大多數人在進食或接觸過敏原的幾分鐘內出現就會出現過敏反應。幾個小時後症狀就會開始減少。過敏反應最常見的症狀包括：鼻子、嘴巴、皮膚或胃部刺激，如皮疹，腹瀉或充血。更嚴重會出現呼吸困難，在更嚴重低血壓，可導致昏厥、頭暈或意識混亂。
口腔、舌頭或喉嚨腫脹、嘴唇腫脹、窒息的感覺或吞嚥困難這幾個則是外觀的明顯特徵，需要特別注意。
一個人如果處於過敏性休克狀態，就會出現與低血壓和導致器官氧氣流量不足相關的症狀。過敏性休克的人也可能失去意識，失去腸道或膀胱功能、胸痛。
過敏性休克反應與其他形式的醫療休克相似。在處於危及生命的情況下經歷嚴重過敏反應的人中，可能無法將過敏反應與其他休克原因區分開來。然而，在大多數人中，由於曾經暴露於過敏原，因此很容易檢測到該病症。
早期跡象
過敏性休克的早期症狀各不相同，最初可能看起來相對溫和。它們可能包括蕁麻疹、瘙癢或恐懼感。
一個人可能會發生過敏性休克的早期預警信號包括：嘴唇或臉部腫脹變成藍色或白色、咳嗽、呼吸困難。
如何治療
腎上腺素注射https://healthylives.tw/article/xWxsQJ4Mh3c.html?uid=1552器是經歷過敏反應的人的主要治療方法。腎上腺素逆轉過敏反應過程中產生的物質的作用。如果已經開始，它還可以防止身體受到衝擊或逆轉衝擊過程。
延伸閱讀：是過敏還是異位性皮膚炎？ 符合3個關鍵條件要小心！
參考資料：medicalnewstoday
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