【限時訂房特惠】尚比尼蘇爾瑪娜凱富飯店 - 馬恩河畔尚皮尼
久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 46 間禁煙客房
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 多語服務人員 信用卡訂飯店優惠
- 大廳免費報紙
- 大廳電視
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
柴油校車引發環境問題 市議會籲換電動車
:
市議會17日舉辦公聽，表示柴油校車引發空氣和噪音污染等環境問題，倡議使用消耗清潔能源的電動車。提出Intro 455號提案的市議員卓姆(Daniel Dromm)表示，全市有將近8萬學生患有哮喘，柴油校車污染環境，不僅加劇溫室效應，更危害兒童健康，影響正常課業。
市教育局學生交通辦公室(Office of Pupil Transportation)執行主任羅賓信(Alexandra Robinson)肯定兒童健康的重要性，並表示市教育局定期檢查校車質量，確保校車不會危害學生健康。
她說，市教育局已購買四輛電動校車，計畫展開為期六至九個月的試點，但在柴油校車對步行兒童和乘車兒童的影響、電動校車路線規畫及充電方法等問題，羅賓信未能提供充足信息。
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善
:
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明沒吃很多東西，肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受？讓人難以克制在辦公室、公共場合裡，打嗝、放屁的慾望；平時輕拍肚皮，甚至還會出現彷彿打鼓般的聲響？小心可能是胃腸脹氣惹禍！中醫師表示，想要改善「一肚子氣」的困擾，除了飲食少吃容易產氣的食物外，依照體質自製加味薄荷茶、薑茶飲用，也是不錯的保養選擇。
★陳皮薑茶
適合族群：適合久坐型的人，體質偏寒者亦可服用。
作法：陳皮5公克，用溫水洗凈後切絲，與2～3片薑放進壺裡，用500c.c.沸水沖泡，浸泡5～10分鐘後即可飲用。
作用：陳皮能夠理氣調中、消除胸腹脹滿；而生薑性溫熱，可助消化、促進腸胃分泌消化液，兩者搭配有利調理腸胃機能。
突然胃脹氣、打嗝不止？巧按2穴位輔助緩解
倘若，真的突然胃脹氣、打嗝不止，康涵菁中醫師也建議，民眾不妨可以試試中醫穴位按摩，揉按足三里、上巨虛2穴位，也是輔助緩解脹氣不適的應急選擇。
★足三里
取穴方式：穴道位於膝蓋外側凹陷下四橫指、脛骨邊緣處，左右兩側輪流用拇指指腹按揉，按揉會有明顯的痠脹感。
作用：足三里穴是胃經合穴，善治脾胃問題。《十總穴歌》中提及：「肚腹三里留」，腸胃方面的疾病按壓此穴，都可以迅速緩解。
★上巨虛
取穴方式：穴道位於足三里穴下四橫指，搭配上述足三里一同按壓能有加乘的效果。
作用：上巨虛與足三里同是胃經穴位，同時也是大腸經的下合穴，能夠理脾和胃、通腸化。
除了穴道按壓以外，也可直接塗抹適量薄荷精油在肚臍與心窩的中間，並以連線中點為中心做一個十字按壓。或著針對肚臍周圍，由右下腹至左下腹順時針的輕揉按摩，都可以促進腸胃的蠕動，加速氣體的代謝排空。
【中醫師小叮嚀】：
最後，康涵菁中醫師也提醒大家，脹氣和許多生活型態有關。除了搭配上述的穴道和茶飲以外，避開產氣食物，細嚼慢嚥且不要邊用餐、邊喝飲料，用餐時保持自在輕鬆的心情，並於吃飽後30分鐘，適時的走動、活動，就是幫助帶動消化道肌肉群，終結惱人的脹氣的關鍵。
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