【推薦精選人氣訂房優惠】蘭格西曼度假酒店 - 喀比
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商品訊息功能:
主要設施
- 9 間客房
- 室外游泳池 推薦省錢預訂飯店
- 供應早餐
- 露台
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 旅館預訂優惠
- 諾帕拉特他拉海灘 (2.5 公里)
- 奧帕南海灘 (3.4 公里)
- 奧南喀比拳擊體育館 (1.6 公里)
- Ao Phai Plong (4.6 公里)
- 考加納南 (13.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國道飆速194km/h 醫師遭罰8千又吊照
:
台北市 / 李佳珊 林品鑫 謝忠義 報導
台中一名陳姓醫師，在國道3號開車飆速194公里，被警方開罰8000元、吊扣汽車牌照3個月，陳姓醫師不服提起行政訴訟，主張因為身體不舒服睡過頭，需趕往急診才超速，希望裁定免罰，但彰化地院審理後判敗訴。
陳姓醫師在國道3號飆車194公里，超速84公里，被警方攔查，駕駛人與同仁表示他是醫師，回急診要開刀，但警方還是依法開罰8000元，違規記點3點，還要參加道安講習，及吊扣汽車牌照3個月，但陳姓醫師不服，提起行政訴訟，主張因為身體不舒服睡過頭，又要趕到醫院幫病患急診才超速，希望裁定免罰。
院方體諒陳醫師對工作自我標準要求比較高，未來如有突發狀況，可以先行通報，院方會盡力協助解決，也希望以安全為首要考量。警方舉例，有些特殊狀況才可以免罰，像是孕婦即將臨盆，或是嚴重的患者急救醫，否則在國道狂飆，危及其他車輛安全，都會開罰。
高齡恐患肌少症 飲食、運動皆關鍵
:
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔21.9%，其中年齡>65歲骨鬆高危險群更佔71.4%、中度以上退化性關節炎也佔37.5%，顯示隨著年齡老化，骨質與肌肉都像溜滑梯般向下流失。醫師提醒，要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸非常重要。
年齡老化恐伴肌少症發生 嚴重還可能導致死亡
復健科診所林宗慶醫師表示，肌少症是近年來復建及高齡醫學相當熱門的議題，從醫學上的觀點來看，肌少症屬一種漸進式的肌肉質量減少及肌肉功能降低的症狀，它可能造成疾病的高發生率、降低生活品質，甚至會引發併發症導致死亡。而造成肌少症最主要的原因便是老化，一旦身體蛋白質代謝不平衡，加上本身患有慢性疾病或飲食長期攝取不夠，以及運動量不足等，皆會加速肌少症的發生。
足量蛋白質+胺基酸 讓肌肉更強壯
林宗慶醫師指出，若要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸，是保存肌肉的第一要務，而因應長者可能因為牙齒問題、特殊飲食狀況，如素食者，或因胃口不好造成營養不足的狀況，也可適量的從營養補充品中，補充所需的營養素，並透過持續且正確的運動，將補充的胺基酸轉化為肌肉，也是ㄧ項不錯的選擇。
此外，針對長者們適合的運動項目，林宗慶醫師說，除了「阻力性運動」可以幫助增加肌肉量，還有核心肌力的訓練、身體的平衡能力、柔軟度以及生活姿勢動作矯正訓練，都可幫助長者重拾肌肉力與質量，同時遠離關節磨損退化所造成的疼痛，及生活功能衰退，進而大幅減少跌倒的風險。
（文章授權提供／健康醫療網）
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