【蜜月旅行訂房】希德斯海姆諾富特飯店 - 希爾德海姆
久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【蜜月旅行訂房】希德斯海姆諾富特飯店 - 希爾德海姆
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 120 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 自助停車
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 烤肉架
- 行李寄存
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預告僅全片3%震撼 《邊境奇譚》受封「絕不能爆雷」必看奇片
:
昨（18）日美國影藝學院剛公布奧斯卡shortlist（複選名單），北歐奇幻電影《邊境奇譚》入選最佳化妝髮型設計9強，另也獲得5項歐洲電影獎提名。片中女主角能「嗅出」人類情緒的奇異故事設定，和絕對猜不到的結局，被譽為是今年「絕對不能被爆雷」的必看奇片。
今年坎城影展佳片極多，幾部得獎作品幾乎都是今年奧斯卡外語片或部分技術獎的大熱門，而獲得坎城「一種注目」單元最佳影片的北歐奇幻電影《邊境奇譚》，也在年末電影賽季叩關奧斯卡及歐洲電影獎。該片講述其貌不揚的提娜，擁有能「嗅出」人們內心的羞恥、恐懼、憤怒和罪惡感等情緒的天賦，直到擁有同樣天賦的另一人出現，她才意識到自己的真實身份。
乍看是驚悚犯罪電影的《邊境奇譚》，劇情曲折離奇，號稱「預告只是全片3%的震撼」，於坎城影展首映時，現場觀眾無不因為畫面過於驚嚇而深感坐立難安，導演也自曝決定拍攝這個故事時其實非常不安：「我這輩子從來沒有覺得如此如履薄冰！這部片大概有一百種劇情可能發展的方向，歪了就是一場災難！」
《邊境奇譚》挑戰觀眾極限，女主角在劇組團隊天衣無縫的化妝技術下化身非人非獸，電影也入選奧斯卡最佳化妝與髮型設計9強，並在歐洲電影獎奪下最佳視覺特效獎。《邊境奇譚》將於1月4日在台上映。
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想愈運動愈健康，先打破５個迷思
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【文／陳永信 圖／unsplash.com】
上班族想要維持健康及好體力，除了均衡飲食，運動更是不可或缺。但有些人可能要問：「我平常明明有運動，為什麼健康還是出問題？」以下就要告訴你，運動要注意的幾個重點，才不會適得其反，愈動能夠愈健康。
1、 避免下班後戶外運動
多數上班族都利用下班後的時間運動，晚上到公園，經常見到夜跑的人群。但近年空汙愈來愈嚴重，各縣市狀況或許略有不同，一般而言，傍晚5點～晚上9點都是細懸浮微粒（PM2.5）濃度高峰，大概到深夜11點後才逐步遞減。
新光醫院教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師洪惠風提出警告，近年醫學界已證實PM2.5是引發心血管疾病的原因之一。因此夜跑恐有害健康，建議多利用室內空間運動。
2、運動愈久愈健康？
運動時間並不是愈長愈好。
根據一項刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）的研究指出，每週運動3～5次、每次約45分鐘，對心理健康有最大幫助，運動過量反而不好。運動種類則沒有局限。
3、運動一定要喝運動飲料？
你是不是也習慣運動中或後一定要喝運動飲料？其實不完全對，也不完全錯。
營養師建議，輕度運動或運動未達1小時，喝白開水或添加少許鹽份的開水即可；高強度運動或更長時間的運動，因身體流失鈉、鉀、鎂等各種電解質，只喝水容易導致電解質不平衡，這時才需要喝運動飲料。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》217期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
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