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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《慢性疲勞》保健腸胃 逐步告別慢性疲勞
:
現代人工作繁忙，生活壓力大，疲勞也成為常見的問題。屬於正常生理反應的疲勞，大多可以在休息後恢復，如果疲倦遲遲無法恢復或反覆發生，原因可能出在其他地方。
另外，腸胃道對身體機能與健康影響甚鉅，除了已認知的消化機能外，腸道內菌相的變化與調節，還會影響全身各處的機能與運作，造成情緒不佳、免疫失調與慢性疲勞等問題。無論是否已出現慢性疲勞及腸胃不適症狀，蔡英傑教授建議，都應以腸胃保健概念，持續維持腸道菌相平衡，才能逐步告別慢性疲勞之侵擾。
台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，過去對維他命D的認知，主要在促進鈣、磷的吸收運用，調節骨質生成，避免骨質被破壞，降低骨質疏鬆和骨折的風險。但國外已有研究指出，慢性疲勞和維他命D不足有關，補充維他命D有助改善疲勞。
除了有助改善疲勞、強健骨骼，近年來國際期刊中許多研究顯示，維他命D還可降低乳癌、大腸癌、攝護腺癌的發生率，增加免疫系統的調節力和抗菌力，減少感冒。維他命D缺乏可能造成發炎反應增加，提高疾病發生率，例如心血管疾病發生率增加2.5倍，兒童高血糖機率增加2.5倍，失智症風險高出20%，也會提高自體免疫疾病、胎兒早產或體重過低等風險。
王柏融朱育賢開轟 桃猿連4半季奪冠破紀錄
:
（中央社記者黃巧雯台北5日電）中華職棒Lamigo桃猿今天回到主場桃園，靠著王柏融、朱育賢開轟，以8比5擊敗富邦悍將，勇奪下半季冠軍，也締造中職史上首次連續4個半季季奪冠紀錄。
桃猿賽前下半季封王魔術數字1，今天與富邦悍將交手，第2局桃猿隊嚴宏鈞把握機會，在一、二壘有人情況下擊出安打，助球隊以1比0先馳得點，第4、5局又追加4分，包括王柏融陽春砲，將比數拉開至5比0。
6局上富邦悍將蔣智賢適時揮出兩分砲，追回分數，但桃猿第7、8局下靠著連續安打及朱育賢全壘打，再添3分。
儘管悍將高孝儀9局上2出局時，擊出3分打點全壘打，將分數縮小至3分差，讓比賽增添緊張氣氛，但後續仍無力扭轉戰局，桃猿靠著陳禹勳救援成功，終場就以8比5獲勝，拿下下半季冠軍，在主場拋下象徵封王的彩帶。
過去中職紀錄為同一球隊最多連續3季包辦季冠軍，其中兄弟占2次，分別為1992年上、下半季至1993年上半季，以及2001年下半季至2002年上、下半季，而統一獅也曾在1995年上、下半季與1996年上半季連續3季奪冠。
桃猿自2017年上半季起，連3季奪冠，今天再收下下半季冠軍，成為中職首支連續4個半季奪冠的球隊。
值得注意的是，這也是桃猿隊總教練洪一中第12次半季冠軍（中職最多半季冠軍總教練）、隊史第12次半季冠軍（次於兄弟的14次、統一獅的13次）、隊史第3次在單一年度包辦上、下半季冠軍（2006年、2017年、2018年）。
在包辦上、下半季冠軍後，桃猿在今年總冠軍賽先占有1勝優勢，而年度勝率第2、3的球隊將先進行5戰3勝制季後挑戰賽，預計首輪由統一獅、富邦悍將對決，勝隊再挺進總冠軍賽對戰桃猿隊。（編輯：陳怡璇）1071005
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