【限時訂房折扣】羅浮宮飯店 - 巴黎
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於巴黎市中心
- 新橋 (0.4 公里) 酒店預訂優惠
- Louvre Museum (0.6 公里)
- 法國皇宮 (0.6 公里)
- 中央市場區 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭董望打造華人第一癌院 台大癌醫今落成
:
[新頭殼newtalk] 台大癌醫中心醫院將於今(19)日傍晚由永齡健康基金會與台大舉辦落成典禮，台大癌醫中心在永齡健康基金會創辦人、鴻海集團董事長郭台銘的捐助下，歷經10年規劃後終將完工，台大癌醫團隊將進入內部試營運階段，預計在2019年7月4日正式開院服務。
郭台銘因前夫人林淑如、胞弟郭台成，先後因乳癌及血癌離世，因此起心幫助台灣癌醫建設，他提出「新百年醫療工程」的大理想，希望協助台大癌醫中心成為華人第一的癌症醫院，他認為台大癌醫有台大醫學院張上淳、何弘能院長的實力相助，必可以為華人醫療締造輝煌的一頁。
永齡健康基金會也將鴻海重要資源實驗在台大癌醫的醫療應用場域中，包括雲端、移動通訊、 物聯、智慧AI還有和夏普的8K影像技術等高端科技，以台大東南校區生醫科技研究軸為核心，搭配一旁正在興建的輻質中心，希望可以創建「國際級癌症醫療重鎮」並整合「台成細胞治療中心」與「永齡生醫工程館」、「台大癌醫中心醫院」 等，希望打造「台大永齡健康研究院」，助益華人癌醫水平。
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白髮變黑髮、年輕15歲！營養學博士公開「太極回春食譜」
:
【早安健康／黃泳晞報導】香噴噴的白米飯、剛出爐的烤麵包、酥脆的小餅乾…這些精緻美食雖然美味可口，但既營養價值低，升糖指數又高，不但易引起肥胖，更可能產生疾病風險。反觀全穀雜糧，雖然口感稍差，但卻極富營養價值。同樣份量的糙米可得到白米三倍以上的B1、B2等礦物質。
全穀雜糧中所含有的營養成分及植化素極高，不但能喚醒並強化人體的自癒力，更是人類避免與治癒急病的最佳武器。來看看將白髮吃回黑髮的營養學博士王進崑，如何選購、料理全榖雜糧。王進崑博士在著作《這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲！》介紹了讓他
回春的太極健康飲食與食譜
，其中就有不少全榖雜糧料理！
選購當季當地出產
食材保存越久，品質與營養素越會減少或流失，因此盡量購買當季盛產的穀物。而當地出產除了價格低廉、品質較好外，更能夠有效率獲得較完整的營養素。
去除粗糙、難以消化的部分
雖然提倡食用原態食物，但如蓮子、栗子等可能傷害人體的硬外殼，仍要適當去除。較硬的麩皮則可以浸泡後再烹煮，以增加適口性。
熟食，不油炸
全穀雜糧的各種食材裡，含有澱粉及各種天然營養素，而澱粉必須經過適當的加熱烹調，才可達到糊化而讓人體消化利用，因此建議以熟食食用。另外，須避免油炸等過度烹調，因為可能破壞營養並產生危害健康的有害物質。
穀類搭配豆類
穀類中缺乏能預防軟骨症、貧血等問題的離胺酸，但豆類中含量豐富；豆類中缺乏甲硫胺而會造成食慾減退，但穀類中含量豐富。因此當飲食中只攝取穀類或豆類時，長期下來易造成營養不良，建議兩者搭配一起服用。
攝取足夠的水分
吃全穀雜糧比只吃精緻白米要能得到較多的膳食纖維，但相對地也會增加非水溶性纖維，因此補充足夠的水分可以防止腹瀉及便秘。
★五穀雜糧食物清單★
★粗食健康食譜★
【燕麥五穀飯】
材料（四人份）
白米1杯、燕麥4/5杯、其他全穀雜糧（亞麻仁、大豆、芝麻、紅豆、黑豆、豌豆等）1/5杯
作法
將所有食材洗淨，浸泡30~60分鐘備用，接著以一般家用電鍋烹調煮熟即可。
【地瓜枸杞糙米粥】
材料（四人份）
糙米1杯、地瓜2條、玉米粒20克、枸杞15克
作法
1.所有食材洗淨。糙米泡水2小時；地瓜去皮刨絲；枸杞泡水備用。
2.將5碗水及糙米倒入湯鍋裡熬煮，煮滾後放入地瓜和玉米，起鍋前加入枸杞拌勻即可。
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本文參考：《這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲！》／王進崑／大是文化
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