【自旅遊訂房】巴黎凡爾賽貝西宜必思飯店 - 沙杭洞橋


 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 湯圓熱量高、難咀嚼 這「五種人」要特別注意！


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[新頭殼newtalk] 這周六（22）日就是冬至了，冬至進補吃湯圓的傳統習俗，象徵著闔家團圓、凡事圓滿，但湯圓的熱量可不低，不僅甜度高，糯米的口感也不利於慢性病患或是咀嚼功能較差的民眾食用，林口長庚營養治療科營養師陳芊卉在長庚醫院《飲食營養》提醒慢性病人吃湯圓應注意的事項，讓大家可以在冬至之時，開心、健康的吃湯圓！

一、糖尿病患者

儘量挑選鹹湯圓並搭配大量蔬菜， 對血糖影響較小。若是選擇甜湯圓，則建議以代糖取代一般砂糖。糯米是屬於高昇醣指數的食物，糖尿病人平時還是要少選用。

二、高血壓及腎臟病患者

建議適量食用甜湯圓，若食用鹹湯圓時要最好少喝湯，以免攝取過多鹽份。鹹湯圓常用的茼蒿及甜湯圓中的紅棗 ，鉀離子含量高，慢性腎衰竭病人勿攝取過多，以避免造成心律不整。

三、胃食道逆流及胃炎者

糯米的黏性高，不易消化，容易導致脹氣，再加上甜湯圓甜度高，容易引起胃食道逆流，因此腸胃道功能不好的人，切記淺嚐即止。 

陳芊卉也提醒，咀嚼功能較差的年長者及小孩，要小口小口慢慢吃，避免噎著造成氣管阻塞。

延伸閱讀：

冬至湯圓這樣吃最健康！營養師「四技巧」美味無負擔

(影)北台灣首條輕軌23日通車！下周一開放免費試乘







 充電線盜個資？空姐洗完澡 驚見手機自動「點開line」


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大陸浙江近日發生一起離奇案件，一名女子用山寨充電線充iPhone，沒想到手機竟然開始自動操作，在網上訂了一間要價10800元人民幣的總統套房，女子立刻將充電線拔掉後，訂房動作馬上停止，目前當地警方已介入調查這離奇操控案。充電線會是操作購物的凶手嗎？專家說，其實不管是充電線或手機本身，都有可能被植入晶片或程式來竊取資料，包括下載、瀏覽App也可能中毒導致這種狀況，一旦發現手機自行操作下載，可以先重置回原廠設定，並且找手機行趕快處理。


▼（圖／東森新聞）

高雄一家手機行就曾接過一名空姐的案例，空姐說，洗好澡出來，竟然看到手機自動操作，還打開一封封的line，讓她嚇傻，連忙找手機行求救，但專家說了，如果手機發現這個問題，可以先重置恢復原廠設定，再趕快找手機行處理，就能避免資料繼續被盜用的可能。

（封面圖／東森新聞）

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